バイブル&ラングッズ

実際に使ってみて「これは買って良かった」と感じたランニングシューズやウォッチなどのランニンググッズ、「練習メニューの参考になるトレーニング本」や「モチベーションが上がるランナー向けの愛読書」などを紹介していきます。

バイブル&ラングッズ

『BORN TO RUN 走るために生まれた』|人類は長距離を走れたから生き残れた

トレーニング本

本当に「練習は量より質」なのか?|科学的トレーニングvs根性論

ランニングギア

ハーフタイツの効果とは?2XUのハーフタイツを紹介(PWX・MCSについても解説)

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